تاثیر الودگی هوا روی چشم ها
یکی از معضلات مهم و پر چالشی که در سراسر دنیا و از جمله در شهرهای بزرگ ایران نیز رخ می دهد، آلودگی هوا است. آلودگی هوا در سراسر به دلایل مختلفی از جمله افزایش آلاینده ها و همچنین افزایش فعالیت شرکت های تولید کننده بزرگ و همچنین عدم رعایت اصول بهداشتی توسط این کارخانجات رخ می دهد. به همین دلیل کنترل نکردن و پیشگیری از آلودگی هوا، اثرات مخرب و مضری برای سلامتی انسان به همراه دارد که یکی از مشکلات شایع برای انسان های مختلف، تاثیر آلودگی هوا روی چشم ها است. همان طور که حتما شما هم تجربه کرده اید که با افزایش آلودگی هوا، شاهد مضرات مختلفی روی بدن خود خواهید بود که از جمله مهم ترین عوارض شایع آن می توان قرمز و حساس شدن چشم ها، آلرژی های چشمی، تحریک چشم، ریزش اشک، و در ادامه آن عفونت های چشمی را می توان نام برد. به همین منظور در ادامه این مقاله قصد داریم به بررسی تاثیر الودگی هوا روی چشم بپردازیم.
دکتر عبدالحسین غفوریان فوق تخصص جراحی های چشم
الاینده ها چه اثراتی روی چشم انسان ها می گذارند؟
در طی سال های اخیر میزان آلودگی هوا در سراسر شهرهای بزرگ ایران تا حدی افزایش یافته که این مشکل به راحتی توسط افراد معمولی هم قابل شناسایی و تشخیص است. علاوه بر این، با گذشت زمان کوتاهی افرادی که در معرض این آلودگی ها قرار داشته یا در شهر رفت و آمد زیادی دارند، شاهد تاثیر آن روی چشم خود هستند. به طور کلی چشم انسان بیشتر از سایر اعضای بدن در معرض آلاینده های محیطی هستند. به همین دلیل حتی ممکن است در ابتدا شاهد علائمی در این زمینه نباشید. اما با گذشت زمان و در صورتی که اقدامات لازم جهت برطرف کردن این علائم را انجام ندهید، ممکن است حتی در بلند مدت شاهد عفونت چشم و خشکی شدید چشم شوید. با این وجود به طور کلی از جمله اثرات مهم آلاینده روی چشم انسان می توان موارد زیر را نام برد:
- تحریک شدن و ایجاد التهاب در چشم ها
- خشکی چشم
- خارش و سوزش شدید چشم ها
- ریزش اشک شدید از چشم
- عفونت چشم
- قرمزی چشم
- افزایش احتمال بروز آب سیاه
- کدر شدن سفیدی چشم
- سوزن سوزن شدن چشم
- ترشحات طنابی
- تاری دید
اشنایی با بهترین جراح لازک چشم
ارتباط خشکی چشم با الودگی هوا
یکی از متداول ترین مشکلاتی که به دلیل آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض هوای آلوده رخ می دهد، خشکی چشم ها است. منظور از خشکی چشم این است که چشم ها اشک کافی تولید نمی کنند یا اشک با کیفیت و کافی دور چشم ها ایجاد نمی شود. به همین دلیل فرد همواره تصور می کند که چشم های او خشک شده و حتی باعث تار شدن دید او نیز می شود. در واقع این مشکل به این دلیل است که با افزایش آلاینده های مختلف و فعال در شهر از جمله کارخانجات تولید کننده بزرگ، دود اتومبیل ها، دود وسایل حمل و نقل درون شهری و برون شهری، و … میزان آلاینده ها و گرد و غبار در محیط زیاد می شود. از جمله آلاینده های موجود در شهرهایی که با معضل آلودگی هوا روبرو هستند، می توان ریز گردها، دودها و میکروب ها را نام برد.
روش های کاهش مضرات الودگی هوا بر روی چشم ها
همان طور که می دانید در برخی موارد امکان بهبود بخشیدن به هوای آلوده در شهرهای بزرگ و با رفت و آمدهای زیاد وجود ندارد. به همین دلیل به منظور جلوگیری از بروز مشکلات و بیماری های مختلف به ویژه برای افراد مستعد بیماری و افراد سالمند راهکارهایی پیشنهاد می شود. با استفاده و اجرای این روش ها می توان میزان مضرات آلودگی هوا روی چشم ها را تا حد قابل توجهی کاهش داد. از جمله مهم ترین روش های موثر می توان به موارد مهم زیر اشاره کرد:
- در صورتی که اعلام و تایید شده که کیفیت هوا پایین است، اگر کار ضروری ندارید، از منزل خارج نشوید.
- از عینک آفتابی یا عینک طبی با کیفیت استفاده کنید. این کار از وارد شدن ذرات گرد و غبار داخل چشم ها جلوگیری کرده و مانع تحریک شدن چشم ها و قرمزی آن می شود.
- تا زمانی که کیفیت هوا پایین و هوا آلوده است، به هیچ وجه از لنزهای تماسی استفاده نکنید. باعث تحریک بیشتر چشم ها و اشک ریختن می شود. همچنین با قرار دادن لنزهای تماسی، آلودگی های محیطی به داخل چشم ها نفوذ کرده و باعث عفونت کردن چشم ها می شود.
- از مالش چشم ها خودداری کنید. این کار باعث تحریک شدن بیشتر چشم ها و قرمزی بیشتر آن ها می شود.
- به صورت مرتب دست های خود را بشویید. در صورتی که بیرون از منزل هستید، با دست های آلوده به چشم های خود دست ندهید.
- در صورتی که مجبور هستید بیرون از منزل و در محل کار یا کلاس باشید، پس از برگشتن به خانه سریعا دست و صورت خود را با صابون مناسب و آب ولرم به خوبی بشویید.
- در صورتی که سوزش چشم ها، قرمزی و خارش چشم ها شدیدتر شد، می توانید کمپرس سرد روی چشم ها قرار دهید تا تسکین پیدا کند.
استفاده از قطره چشم برای الودگی هوا
در پاراگراف بالا در مورد تاثیر الودگی هوا روی چشم صحبت کردیم اما یکی از بهترین روش هایی که همواره برای خشکی چشم ها و جلوگیری از پیشرفت عفونت چشم ها پیشنهاد می شود، استفاده از قطره های چشمی است. بنابراین در صورتی که هر گونه علائم ذکر شده در بالا را مشاهده و تجربه کردید، به پزشک متخصص چشم مراجعه کرده و مشکل و علائم خود را در میان بگذارید. یکی از بهترین روش هایی که برای جلوگیری از مشکلات و مضرات ناشی از آلودگی هوا پیشنهاد می شود، استفاده از قطره چشم توسط چشم پزشک است. در چنین مواردی استفاده از قطره اشک مصنوعی پیشنهاد می شود. استفاده از این نوع قطره علاوه بر جلوگیری از خشک شدن چشم ها، به درمان خشکی چشم، سوزش چشم ها و سایر مشکلات و علائم ذکر شده کمک ویژه و قابل توجهی به بیماران و افرادی که چشم های حساسی دارند، می کند.(جراحی مجرای اشک)